こんにちは。今日から5月ですね。

やわらかな陽射し、新緑の香り、どこか心がほっとするような風。季節が確かに進んでいることを、自然がそっと教えてくれます。

新年度が始まり、慌ただしい日々を駆け抜けた4月。
気づけば心も体も、少しお疲れモードになっている人も多いのではないでしょうか。

未来のこと、過去のこと、あれこれ考えてしまうのが人間。
でも、心がすこし疲れているときこそ、「今ここ」に意識を向けてみると、ふっと肩の力が抜けることがあります。

・朝、少しゆっくりとコーヒーを淹れる
・空を見上げて、季節の色を感じる
・目の前の人との会話に、ちゃんと耳を傾ける

そんな何気ない瞬間にこそ、幸せのヒントがあるのだと、最近よく思います。

今月もよろしくお願いいたします(^▽^)/